Veel gestelde vragen
Wat is de juiste voeding om goed te kunnen sporten?De voeding moet gevarieerd en uitgebalanceerd zijn. Er moet een goede verhouding zijn tussen koolhydraten, eiwitten en vetten. U moet voldoende vitaminen en mineralen nemen. Ook is het belangrijk dat u voldoende drinkt.
Ga terug naar het overzicht
