Veel gestelde vragen
Waarom is het belangrijk om voldoende te sporten?Regelmatig sporten verhoogt de stofwisseling, waardoor de toevoer van vitale opbouwstoffen en de afvoer van afweerstoffen wordt gestimuleerd. Hierbij geldt de regel; dat hoe vaker u sport, hoe sneller dit proces verloopt. Regelmatig bewegen zorgt echter niet alleen voor een verbeterde vetverbranding, maar helpt u tevens ontspannen. En met een hoger energieniveau houdt u meer tijd over voor andere zaken.
Ga terug naar het overzicht
